BOLO DE MILHO FIT

21 Comentários

1. @mamaevidasaudavel 11 de fevereiro de 2025 Responder

   Quem adora bolo de milho?
   
   Este BOLO DE MILHO É FÁCIL E MOLHADINHO feito no liquidificador e sem trigo…fica parecido com pamonha…realmente uma delícia!!

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   • 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
   
   2 latas (280g cada) de milho verde ( escorra o líquido da conserva e coloque o milho em uma peneira passando pela água corrente, depois retorne a lata sem água nenhuma)
   
   1 lata de leite desnatado ( ou leite de coco – usar a mesma lata do milho)
   
   ½ xícara (90g) de açúcar demerara ( ou adoçante, esta receita não fica muito doce)
   
   1/3 xícara (80ml) de óleo de girassol ( ou óleo de coco)
   
   ½ xícara de farinha de milho flocos ( usei a Kimilho da yoki, pode ser milharina também)
   
   2 colheres (sp) coco ralado (opcional)
   
   1 colher (sp) fermento em pó
   
   Pode colocar sementes de erva –doce (opcional)

   PREPARO:
   
   Bater todos os ingredientes no liquidificador por uns 8 minutos deixando por último o fermento em pó e bater rapidamente apenas para misturar a massa.

   Unte uma forma 18×18 com óleo de coco e farinha de milho.
   
   Leve ao forno pré-aquecido (180graus) entre 45mi. a 1 hora. Vai depender muito do seu forno, o bolo tem que estar com a laterais douradas..

   DICA: Deixe o bolo esfriar bem e leve para a geladeira por mais ou menos 1 hora para depois cortar e servir, pois se cortar ainda quente ele estará mole..

   GELADEIRA: manter por até uma semana
   
   CONGELAR: não
   
   RENDE: 12 pedaços pequenos

2. @tiagomaciel6536 11 de fevereiro de 2025 Responder

   Esse coco ralado aí já bate todas as calorias .. coco é altamente calórico

3. @dicasdepetsdicas5026 11 de fevereiro de 2025 Responder

   Não ficou bonito . Ou seja não ficou fofo

4. @carmemjaneferreira892 11 de fevereiro de 2025 Responder

   Farinha de milho é fubá?

5. @fabioluiz8624 11 de fevereiro de 2025 Responder

   Nunca que esse bolo é FIT

6. @taianegouveia3715 11 de fevereiro de 2025 Responder

   Fiz e ficou uma delícia! Obrigada pela receita

7. @veritagourmet 11 de fevereiro de 2025 Responder

   Fiz e ficou uma deliiiii❤❤❤❤❤

8. @andreamaria7554 11 de fevereiro de 2025 Responder

   Obrigada,bom dia gostei muito,amo comida de milho,vou fazer com certeza. Bjosa😊

9. @deboramonteiro6313 11 de fevereiro de 2025 Responder

   Um dos meus preferidos 😋😋😋🌷🤗🎉

10. @delmamenezes884 11 de fevereiro de 2025 Responder

    Vou fazer com certeza

11. @samylle 11 de fevereiro de 2025 Responder

    Só vou trocar o açúcar por mascavo. Detesto açúcar stevia. É só consumir menos açúcar e por outro. O milho já é Docinho

12. @marciasilva2796 11 de fevereiro de 2025 Responder

    Amei ❤acabei de fazer ❗😋 uma delícia 😚😚

13. @mariadapenhateixeira6533 11 de fevereiro de 2025 Responder

    Que maravilhoso 😘😘

14. @alinefelixmakeup5984 11 de fevereiro de 2025 Responder

    Pra mim, que sou nordestina e estou começando nessa vida fitness, isso é um motivo pra glorificar a Deus, uma receita dessas.

15. @sycanunes3719 11 de fevereiro de 2025 Responder

    Desculpa nova por aqui. Qual a medida da xícara que usa?

16. @nicolesantos2901 11 de fevereiro de 2025 Responder

    Ameeeei seu vídeo ganhou mais uma inscrita vou continuar te acompanhando seus vídeos são incríveis, também gravo e tem vídeo novo se quiser conferir vou amar te ter por lá é que Deus te abençoe muito 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

17. @marliflor2631 11 de fevereiro de 2025 Responder

    Meu bolo não cresceu!

18. @elizabethrodrigues8980 11 de fevereiro de 2025 Responder

    Delícia
    Se vc puder postar mais vídeos de sugestão de marmitas eu ia amar

19. @gleice_resende 11 de fevereiro de 2025 Responder

    Pode usar fubá?

20. @AnaSilva-jn9yh 11 de fevereiro de 2025 Responder

    já fiz esse bolo! fica uma delícia 😋😋

21. @andrearibeiro.3358 11 de fevereiro de 2025 Responder

    Fiz, mas não tive sucesso.
    Vou tentar repetir. Estava tão curiosa para experimentar 😕