MINGAU DE FLOCÃO DE MILHO para o café da manhã
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20 Comentários

  1. @mamaevidasaudavel 20 de agosto de 2025 Responder

    Que tal esta receita super fácil saudável e proteica para o seu café da manhã. Veja como é simples de fazer.

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    • 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:

    50g flocão de milho

    água até cobrir

    Hidratar por uns 2 a 3 minutos.

    200ml leite de coco (ou leite desntado)

    1 colher (sobremesa) adoçante

    1 colher (sp) coco ralado (sem açúcar)

    1 scoop whey baunilha

    Polvilhar whey ou leite em pó

    MODO DE PREPARO: assista ao vídeo

    __________________________

    • 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐀𝐓𝐎 𝐂𝐎𝐌𝐄𝐑𝐂𝐈𝐀𝐋:

    📩 mamaevidasaudavel@gmail.com

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    #cafesamanha #mingau #receita

  2. Testarei a receita

  3. @NELMASANTOSRECEITAS 20 de agosto de 2025 Responder

    Se você está lendo isso, não desista!
    Receba paz, força e esperança.
    Que Deus fortaleça sua fé e te conduza ao milagre que espera.
    Creia, você pode transformar sua história e conquistar o impossível! 💫

  4. @marlenema4651 20 de agosto de 2025 Responder

    Que delícia 😋

  5. @zanetecardoso9603 20 de agosto de 2025 Responder

    Parece delicioso😊

  6. @katiaoliveira2811 20 de agosto de 2025 Responder

    👏

  7. @luciahelenamendes4726 20 de agosto de 2025 Responder

    Oi, obrigada.
    Deu água na boca.
    Vou fazer para hoje a noite pois tenho uma pessoa em casa que come muito pouco, então tenho que variar o lanche da tarde.
    Ab

  8. @ritakellermannmarcon7432 20 de agosto de 2025 Responder

    vou misturar flocão de arroz junto ❤

  9. @tati3659 20 de agosto de 2025 Responder

    Vou fazer como um lanche no pré treino 😋💪

  10. @danyaraujoofc471 20 de agosto de 2025 Responder

  11. @neiderodrigues5464 20 de agosto de 2025 Responder

    Que delicia😍
    Hummm vou fazer🤗

  12. @elainelima4470 20 de agosto de 2025 Responder

    Acabei de fazer e ficou maravilhoso. Só não coloquei o whey porque não tinha.

  13. @silvanacamargo7596 20 de agosto de 2025 Responder

    Adorei essa idéia…
    Aprovadissima…

  14. @elizangelacoelho8031 20 de agosto de 2025 Responder

    Nossa. Deve ficar uma delícia! Vou fazer!

  15. @zildamenezes7414 20 de agosto de 2025 Responder

    Que delícia, eu já faço aquele de aveia com banana, e vou fazer esse com certeza, suas receitas são maravilhosas e deliciosas 😋 😘💕

  16. @tais_tata8724 20 de agosto de 2025 Responder

    Amooo suas receitas, voltei pra minha alimentação saudável e ja salvei varias receitas pra fazer no final de semana ❤

  17. @marcellipanceiro 20 de agosto de 2025 Responder

    Que delicia, vou fazer com certeza! Adoçante e Whey, não fica muito doce não?

  18. @irceiaferreira3053 20 de agosto de 2025 Responder

    Deve se delicioso
    Pode fazer c leite em pó desnatado
    Pra cozinha e polvilha c leite pô da nutrem Nestlé

  19. @jacpropato 20 de agosto de 2025 Responder

    Ahh, Silvia, não tenho leite de coco 😢

  20. @analiceribeiro1457 20 de agosto de 2025 Responder

    Gostei demais ,delícia ❤

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