Hoje eu trouxe 3 receitas de biscoito de banana sem farinha de trigo, sem adição de açúcar. São super fáceis de fazer e ficam …
Escreva um artigo curto usando técnicas de SEO sobre 3 Receitas de BISCOITO DE BANANA sem farinha de trigo e SEM AÇÚCAR
quitandadoisirmaos
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Hoje eu trouxe 3 receitas de biscoito de banana sem farinha de trigo, sem adição de açúcar. São super fáceis de fazer e ficam incrivelmente deliciosos. Venha conferir e comente qual receita você mais gostou?
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0:00 – 01 – BISCOITO DE BANANA, AVEIA E MEL – sem açúcar
• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1 ovo
1 banana amassada – 80g
1 colher (sp) mel ( pode acrescentar mais se preferir mais doce)
1 colher chá manteiga (temperatura ambiente)
1/4 xíc. – 25g – aveia em flocos
1xícara + 1/4 xic. de farinha de aveia – 120g
canela a gosto
1/2 colher (chá) fermento em pó
Farinha de aveia para polvilhar a bancada
PREPARO:
Bata o ovo e acrescente o mel e a manteiga.
Depois acrescente a aveia em flocos e a canela e misture bem…
Adicione um pouco da farinha de aveia e junte o fermento misture e continue colocando o restante da farinha de aveia…
Sove bem a massa até desgrudar das mãos.
Polvilhe a bancada com farinha de aveia e coloque a massa,
polvilhe por cima da massa também e abra com um rolo, numa espessura aprox.0.5cm.
Polvilhe canela e passe o rolo novamente…
Corte com cortador ou copo de dose..
Leve ao forno pré-aquecido 180 graus entre 10 a 12minutos.
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3:39 – 02 – COOKIES FIT – Biscoitos fáceis e deliciosos
𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1 banana amassada
2 colheres (sp) pasta de amendoim (ou deixar sem se preferir)
1 colher (chá) canela em pó
1/2 colher (chá) gengibre em pó
3 colheres (sp) água
1 colher (sobremesa) fermento químico
1 xícara – 100g – aveia flocos grossos
mel a gosto (se preferir mais docinho)
1/2 xícara – 50g – farinha de aveia
1/4 xícara uva passa
1/4 xícara nozes ou castanhas picadas
PREPARO:
Amasse bem a banana e acrescente a pasta de amendoim
Misture bem então coloque o fermento, a canela, o gengibre e a água.
Junte a aveia em flocos, a farinha de aveia e o mel caso queira mais doce.
Adicione a uva passa e as nozes misture bem. Unte as mãos com óleo de coco ou azeite e modele os cookies. Coloque em uma forma antiaderente e leve ao forno 180 graus entre 15 a 18 minutos ou até que estejam dourados.
Deixe esfriar.
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06:20 – 03 – BOLACHINHAS DE BANANA COM COCO E CHOCOLATE
𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
2 bananas bem maduras amassadas ( quantidade que de a medida de 1/2 xícara, vai depender do tamanho das bananas)
1 xícara – 80g – de coco ralado fino (ou farinha de coco)
100g de chocolate 70%
PREPARO:
Amasse as bananas e meça a quantidade com um copo medida..
Adicione o coco ralado aos poucos e vai mexendo até incorporar bem …
Agora modele as bolachinhas, pegue uma quantidade e aperte entre os dedos assim ela não fica esfarelando…vai modelando depois o formato arredondado sem apertar muito…
Coloque em uma forma e leve ao forno pré-aquecido 180graus entre 15 a 20 minutos vai depender do seu forno…fique de olho até que estejam douradinhas.
Derreta o chocolate no micro de 30 em 30seg ou em banho-maria.
Mergulhe as bolachinhas até a metade e coloque em um prato ou sobre o papel manteiga ( este facilita na hora de retirar as bolachinhas depois de secas).
Deixe secar por até 2 horas ou leve a geladeira por até 25 minutos ou até que esteja secas.
DICA:
geralmente depois que leva a geladeira o chocolate cria bolhinhas e fica fácil de derreter…
o melhor seria usar chocolate fracionado assim ele não derrete em temperatura ambiente.
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Delícia 😋😋 a receita eu amei parabéns mãe saudável
Que delícia…mas eu gostaria de substituir a aveia.
Obrigada!!!
Estava à procura de biscoitos fáceis.
Agora que achei, vou fazer sem falta.
Ameeii !!!❤
Amei… vou fazer
Gostei mto, vou fazer