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A variedade de cores em se tratando de frutas é bastante rica e característica. Mas você sabia que essa coloração vai muito além do aspecto visual? É importante dizer que a cor das frutas pode refletir as propriedades que determinado grupo de alimentos oferece. As frutas amarelas, por exemplo, são fontes de nutrientes essenciais para o organismo.

Celebrar o amor pode reservar um mundo de surpresas que certamente serão guardadas na memória de quem as recebeu e daquele que as preparou com tanto carinho. Por isso, que tal surpreender quem você ama na sua própria casa e preparar uma decoração de Dia dos Namorados super especial? Confira algumas dicas para tornar essa data ainda mais mágica.

Nos ditos populares, a “casca de banana” é um símbolo de perigo e precaução, mas no contexto da alimentação, os benefícios dessa parte da fruta são grandiosos e podem ser explorados de maneira prática e nutritiva no dia a dia. Muitas vezes descartada, a casca de banana é uma fonte rica em nutrientes e extremamente versátil, podendo ser utilizada em diversas receitas.

Com a chegada do frio, nada melhor que um fondue para aquecer a alma e o paladar. Planejando uma noite de fondue? Confira nossa lista com os melhores acompanhamentos para os tipos tradicionais de fondue: queijo, carne e doce. Vamos lá!

Morar sozinho é sinônimo de liberdade e independência. Mas, como em toda história, precisamos lembrar que a responsabilidade vem junto! Por isso, estamos aqui para ajudar você nessa missão. Confira agora uma lista de compras básica preparada especialmente para quem mora sozinho.

A vitamina C é uma das mais conhecidas e importantes para o corpo humano, mas não é produzida pelo organismo, o que significa que precisamos obtê-la através da alimentação ou suplementação. Essa vitamina, sendo hidrossolúvel, não é armazenada em grandes quantidades, tornando a ingestão regular essencial para manter a saúde em dia.
Então, que tal explorar alguns alimentos repletos desse nutriente vital para o bom funcionamento do corpo?

Em busca de uma forma deliciosa de revitalizar seu corpo e mente? Seja para começar o dia com energia, desfrutar de um lanche revigorante ou simplesmente se nutrir à noite, adotar um estilo de vida saudável pode ser uma jornada deliciosa. E este suco detox com a incrível combinação de abacaxi, couve, acelga e limão é a escolha perfeita para isso!

Nos dias agitados de hoje, a ansiedade se tornou uma companheira constante para muitas pessoas. Pressões profissionais, pessoais e uma série de outros fatores contribuem para esse desafio crescente. Porém, ao buscarmos maneiras de lidar com essa sensação de angústia, descobrimos que a nossa alimentação desempenha um papel crucial nessa batalha.