Para quem gosta destas receitinhas simples mas que ajudam muito se você tem a intenção de perder uns quilinhos… VITAMINA …
Escreva um artigo curto usando técnicas de SEO sobre VITAMINA SECA BARRIGA sacia a fome e ajuda a emagrecer
quitandadoisirmaos
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A xícara medida usada nesta receita é de: 250ml
• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
250ml leite desnatado ou vegetal
1 banana picada
1 maçã picada
1 colher (sp) sementes de chia
1 colher (sp) farinha de linhaça (de preferência moer na hora para não amargar)
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Quantos dias tem que tomar?
Eu não consigo tomar nenhum tipo de vitamina.
Começei hj ❤❤
Vou começar
Eu fiz a batida mas foi com aveia
Da pra usar a semente da linhaça no lugar da farinha ?
Estou substituído o jantar. Comecei hoje! Curtam aqui pra eu mostrar meu resultado!
Ameiii…vou fazer tbm
Qual melhor horari p magrcer
Devemos orar uns pelos outros
Posso consumir todos os dias no período da manhã?.
Tarefa 7
Amei
Eurica Silva ,amo suas receita, por favor me m esse de algumas receita para tira a fome e checar barriga. ,emagrecere
Showw
Olá Eu amo as suas receitas gratidão sempre 🙏😘❤️
Bom dia posso usar banana nanica
Amei a receita vou comprar os dois que faltam e vou fazer.
Boa noite. Pode ser no liquidificador ❓
Pode
Excelente
ESSE IGREDIENTEV AMARELO É O QUÊ POIS O OUTRO EU SEI QUE É CHIA
Deva de ficar uma delícia! Vou fazer ! Um abraço!
Show de bola ! Muito bom poder aprender as coisas saudáveis! Estou amando as receitas.
Qual o melhor horário para tomar?
No café da manhã ou no jantar?
Bom, acho pra essa vitamina não se tornar calórica, tem que ser leite desnatado, mas gostei da ideia vou fazer amanhã!
Gosto muito tbm da banana com aveia em flocos…
Bem geladinha, Hummm 😋😋😉
Eu substituo a jenta. Almoço bem me alimento bem durante o dia. E na janta tomo essa vitamina
Ainda não me pesei mas bates de tomar estava pensando 77 kg… Pois tenho um bebê de 7 meses e não tava conseguindo emagrecer…
Olha eu comecei a fazer já vou pra segunda semana e minha barriga desinchou bastante. Estava com a barriga muito grande. E sacia a fome sim a chia… Dá muita cedo Tb qhe ajuda a gente a tomar mais água.
Olha eu comecei a fazer já vou pra segunda semana e minha barriga desinchou bastante. Estava com a barriga muito grande. E sacia a fome sim a chia… Dá muita cedo Tb qhe ajuda a gente a tomar mais água.
Deve ser mto gostoso, agora secar a barriga, é uma outra história
Vou fazer essa vitamina pra o café da manhã e como trabalho a noite,de manhã é melhor hora para se consumir. 1:45
Amo todas suas receitas essa prinssipalmente parabéns
No lugar da farinha de linhaça posso adicionar aveia ou outra coisa??
Alguém chegou a calcular quantas calorias tem essa vitamina ?
Acabei de fazer para a janta. Não tinha linhaça mas substituí por aveia em flocos . Ficou deliciosa!!! Sacia muito …..
Adorei, vou fazer com leite vegetal, pois o de vaca é inflamatório.
Marca deste aparelho?
Nossa gostei! Pode adicionar alguma proteína ou até mesmo colágeno? Ou não teria necessidade? Gostei da ideia de substituir à noite, porque como muita besteira. 🤦🏻♀️
Simples. Muito legal.
Eu gostei muito
Mais posso usar no lugar da linhaça algum tipo de aveia linhaça aumenta a minha pressão
Obrigado 😊
Maravilhosa essa vitamina!❤
Oi! Pode usar a chia hidratada?
Délia 😋😋
Boa tarde!
Qual o melhor horário para tomar esse vitamina??