Olá, amigos da Quitanda Dois Irmãos! Hoje vamos falar sobre uma verdadeira poção mágica para sua saúde: o suco de couve. Esse elixir verde é não só delicioso, mas também repleto de benefícios. Vamos descobrir por que você deveria incluí-lo na sua rotina?
Por que escolher o suco de couve?
- Rico em nutrientes: A couve é uma fonte incrível de vitaminas A, C e K, além de minerais como cálcio e ferro.
- Antioxidante poderoso: Ajuda a combater os radicais livres, promovendo uma pele mais saudável e retardando o envelhecimento.
- Auxilia na digestão: As fibras presentes na couve contribuem para um sistema digestivo mais eficiente.
- Fortalece o sistema imunológico: A alta concentração de vitamina C é ótima para manter as defesas do corpo em alerta.
- Baixo em calorias: Perfeito para quem busca uma opção refrescante e nutritiva sem comprometer a dieta.
Como preparar o suco de couve perfeito:
Ingredientes:
- 2 folhas de couve fresca (disponível na Quitanda Dois Irmãos)
- 1 maçã verde
- Suco de 1 limão
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- 200ml de água
Modo de preparo:
- Lave bem todos os ingredientes.
- Corte a couve em pedaços e a maçã em cubos.
- No liquidificador, adicione todos os ingredientes e bata até obter uma mistura homogênea.
- Se preferir, coe o suco antes de servir.
- Sirva imediatamente e aproveite!
Dica da Quitanda: Para um sabor mais adocicado, experimente adicionar uma fatia de abacaxi ao seu suco. Além de dar um toque tropical, o abacaxi ajuda na absorção dos nutrientes da couve.
Lembre-se: Na Quitanda Dois Irmãos, você encontra sempre os melhores e mais frescos ingredientes para o seu suco de couve. Nossos produtos são cuidadosamente selecionados para garantir qualidade e sabor excepcionais.
Que tal experimentar esse super suco hoje mesmo?
