Você também fica em dúvida sobre como escolher frutas, legumes e verduras? Se sim, você não está sozinho! Muitas pessoas já passaram por situações em que se decepcionaram ao consumir alimentos que estavam passados, estragados por dentro ou simplesmente verdes demais.
Agora vamos compartilhar algumas dicas com você!
Dicas para Fazer uma Boa Feira
-
Escolha Alimentos da Estação: Eles são mais baratos, nutritivos, saborosos e possuem menos agrotóxicos. Além disso, são mais fáceis de encontrar.
-
Verifique os dias e horários de chegada dos produtos para garantir frescor.
-
Priorize Orgânicos: Sempre que possível, opte por alimentos orgânicos, que são cultivados sem agrotóxicos e fertilizantes químicos.
-
Faça uma Lista de Compras: Isso ajuda a evitar compras desnecessárias e garante que você leve tudo que precisa para a semana.
-
Escolha Alimentos Mais Rijos: Se for consumir os alimentos dias depois, escolha aqueles que estão mais firmes e um pouco verdes para evitar desperdícios.
-
Evite Compras de Produtos Picados: Frutas e verduras picadas perdem nutrientes e têm menor durabilidade. Além disso, há riscos de contaminação.
-
Higienização é Fundamental: Lave bem seus hortifrutigranjeiros para eliminar bactérias e micro-organismos. Uma solução simples de água sanitária (1 colher de sopa para 1 litro de água) pode ser eficaz.
Dicas Extras
A Quitanda Dois Irmãos se compromete a trazer produtos frescos e de qualidade para você. Venha nos visitar e aproveite toda a variedade que temos a oferecer!
Fiquem ligados em nosso blog para mais dicas úteis e deliciosas. Estamos aqui para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e equilibrada. Agradecemos por fazer parte da nossa jornada e por sua confiança em nossos produtos!
